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彩票app最新发布_姜能增强血液循环,有刺激胃液分泌、兴奋肠管、促进消化、健胃增进食欲的作用,经常适当的食用生姜有利于我们的健康,但是因为生姜味道刺鼻,很多的人都会选择远离,但是你们知道吗?对于体质偏寒或身体出现了小问题的人来说,吃点姜反而可以帮助身体更健康,尤其是以下四种人。

生姜含有辛辣和芳香成分,辛辣成分为一种芳香性挥发油脂中的姜油酮,其主要为姜油萜、水茴香萜、樟脑萜、姜酚、桉叶油精、淀粉、黏液等。生姜中还含有姜辣素。

传统医学认为,姜能增强血液循环,有刺激胃液分泌、兴奋肠管、促进消化、健胃增进食欲的作用。而在炎热季节,姜有排汗降温、提神的作用,可缓解疲劳、 乏力、厌食、 失眠、腹胀、腹痛等症状。另外,姜能杀灭口腔致病菌和肠道致病菌,用姜汤含漱能治疗口臭和牙周炎,疗效 显著。

一是体质偏寒者。女性朋友,尤其是时有 痛经的,大多是体质偏寒,这些人最适合适当吃姜。宫寒痛经时,及时服用生姜红糖水,过一会儿疼痛就会缓解消失。体质偏寒的人比一般人怕冷,手足 发凉,吃冷食后易腹泻,经常吃一点儿姜,可温中去寒。

二是胃寒之人。胃寒者喜食热饮、早晨喜干呕清水 ,这样的胃寒者,可以多食姜以暖胃。如果平时就有胃寒,且吃了一些寒凉的水果,最好及时服用一杯生姜红糖水,以暖 胃驱寒,避免身体受到寒的伤害 。

三是风寒感冒患者。生姜红糖水驱寒效果好,这 是很多人都知道的。如果受寒感冒初起,及时服用生姜大葱红糖水发汗排寒,一般发汗后睡一觉,感冒立解。需要注意的是,风热感冒万万不可用此方。

四是食欲不振者。俗话说 ,饭不香,吃生姜。姜还可以提神醒脑,有些人吃过生姜之 后,会出大汗,人顿觉神清气爽,浑身舒服。当然,此时千万不可受凉,此时受凉,往往会发生寒包火。