真人真钱网上赌博游戏

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真人真钱网上赌博游戏_很多人手脚常常如老人家所说的气脉弱:冰冰 凉凉的!怎么捂都捂不热,衣服裹了一层又一层还影响美观,于是不断寻求冬季如何保暖的有效方法。下面小编介绍的这两种冬季保暖方法简单有效,很适合广大女性朋友哦。

冬季保暖方法姜枣茶

为了身体好,做一杯棕红色的姜枣茶,双手捧着滚烫的杯子,窝在沙发里小口小口喝着,浓浓的枣香里带 着微微的姜辣,暖和的感觉渐渐蔓延全身,双手能够温暖一整天。

这是所有女人都可以喝的热饮,因为好做、好喝、好滋补、养颜又养生。

食材:

大红枣5粒左右、桂圆5粒、姜半块、枸杞1小撮、红糖适量

做 法:(2-3人份量)

1、枣子洗净,去核后切成小粒,姜切细细丝,桂圆去壳。

2、除红 糖外,所有原料放小煮壶里,加水至壶4/5处,煮15分钟后关火。

3、红糖放在自己饮用的杯子里,倒入姜枣茶,不需搅拌即可饮用。这样头几口就能喝出枣子、桂 圆、枸杞本来的淡淡甜味。杯中的红糖慢慢化开,每一口都比上一口更甜,感觉多好。

小贴士:

煮的时候姜和枣要冷水下锅,这 样才可以把姜的味道挥发出去,喝的时候喝不出姜的味道,即使不喜欢吃姜的人,也可以喝姜枣茶的。严寒 冬季,经常喝一些,手脚都 是暖的。

注:常饮姜枣茶,具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张,暖身驱寒,全身有温热感。

促进消化,增加肠蠕动,保护胃粘膜。姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。此方可长期饮用,美容养 生。

请尽量在早上、中午之前喝姜枣茶,晚上不要喝,晚上身体要收敛,而姜是升阳之物,因 此早上喝是最好的。

冬季保暖方法红枣黑芝麻粥

食材:

黑芝麻5g、大红枣4个、大米70g

制作方法:

1、取黑芝麻5g,红枣去核切片;

2、冷水烧开;

3、加入米,烧开后转小火;

4、加入黑芝麻、红枣,煮约30分钟。

温馨提示:

因为加了芝麻,粥清香扑鼻。如果喜欢,可以加少许冰糖,熬成甜粥。

红枣黑芝麻粥制作简单,可以滋润心脾、养心开胃,补气养血,能有效改善因体寒气虚引起的手脚冰凉;在做粥的时候加入黑芝麻可以改善皮肤的弹性,让皮肤更加细致有弹性。同时经常饮用还能增强体质,美容养颜哦!绝对是冬季里滋补特饮!

以上冬季保暖方法是不是很简单实用,关于冬季如何保暖的方法还有很多,以后会慢慢分享。其实冬季不保暖多数是因为血液新陈代谢缓慢,末梢神经循环不好引起的,只要从改善了这个问题,这个冬天就不怕冷啦!