75秒赛车高频彩票网站

频道:资讯日期:浏览:422

75秒赛车高频彩票网站_海星的做法

海星怎么吃?海星内富含人们身体所需的维生素A和维生素B,对人体有一定的作用,不宜吃太多,一般来说吃两到三个就可以,下面介绍的是海星的3中家常做法。

海星的做法

1、海星 4只、青菜叶汆水、蛋羹汤、鸡蛋2个、香油,味精、油皮-作豆腐的那里有卖很薄的那种。

2、把海星洗净隔水开锅后蒸15分钟。取出籽装盘(这样方便家人吃哈),用白醋加青芥辣(就是做寿司的辣根)稀释,可以根 据自己口味调,浇上即可,特别爽口解腻。

3、大约4个海星蒸熟取出籽,打散备用。两个鸡蛋搅匀加约1个半鸡蛋的冷水,水少了蛋羹不嫩。加少许香油、盐、味精(不加也可以但是因为 还要加水作汤)隔水蒸。海星籽重会沉在蛋羹的底层,所以要在蒸的过程中看着,戴上层凝固以后用小勺再次打散让未熟蛋液浮到上层。这样海星比较均匀的裹在蛋羹里,大约也要15分钟。

4、材料备齐就很简单了,锅里加水不需葱姜爆锅,水开锅后把熟海星、蛋羹汤、青菜叶汆水材料入锅,开锅后,因为前面有加盐味精,我就没再加。美味清淡营养的蛋 羹汤就成功了,老少皆宜。

海星的做法

1、把海星洗净隔水开锅后蒸15分钟。取出籽装盘(这 样方便家人吃哈),用白醋加青芥辣(就是做寿司的辣根)稀释,可以根据自己口味调,浇上即可,特别爽口解腻。

2、大约4个海星蒸熟取出籽,打散备用。两个鸡蛋搅匀加约1个半鸡蛋的冷水,水少了蛋羹不嫩。加少许香油 、盐、味精(不加也可以但是因为还要加水作汤)隔水蒸。海星籽重会沉在蛋羹的底层,所以要在蒸的过程中看着,戴上层凝固以后用小勺再次打散 让未熟蛋液浮到上层。这样海星比较均匀的裹在蛋羹里,大约也要 15分钟。

3、材料备齐就很简单了,锅里加水不需葱姜爆锅, 水开锅后把熟海星、蛋羹汤、青菜叶汆水材料入锅,开锅后,因为前面有加盐味精,我就没再加。美味清淡营养的蛋羹汤就成功了,老少皆 宜。

海星的做法

1、把海星洗净隔水开锅后蒸15分钟。取出籽装盘(这样方便家人吃哈),用白醋加青芥辣(就是做寿司的辣根)稀释,可以根据自己口味调,浇上即可,特别爽口解腻。

2、把海星洗净隔水开锅后蒸15分钟

3、用大约4个海星蒸熟取出的籽然后将其打散进行备用。将两个鸡蛋搅拌均 匀再加上一个半的 鸡蛋的冷水,如果水放少了鸡蛋就不嫩了,再加上少许的香油和盐、味精进行隔水蒸煮。

4、海星籽重会沉在蛋羹的底层,所以要在蒸的过程中看着,戴上层凝固以后用小勺再次打散让未熟蛋液浮到上层。这样海星比较均匀的裹在蛋羹里,大约也要15分钟。

5、材料备齐就很简单了,锅里加水不需葱姜爆锅,水开锅后把熟海星、蛋羹汤、青菜叶汆水材料入锅,开锅后,因为前面有加盐味精,我就没再加。美味清 淡营养的蛋羹汤就成功了,老少皆宜。

可见海星炖出来的汤鲜甜美味,养生养胃集于一体 ,是老少皆宜的一道美味,看完了介绍,你 是否学会了呢?